Vous désirez maigrir mais…

✓ Vous n’arrivez pas à vous contrôler
✓ Grignotez de façon compulsive
✓ Compensez par de la nourriture
✓ La nourriture vous obsède
✓ Vous avez essayé tous les régimes, sans succès
✓ Vous sentez que ça bloque quelque part

Perdre du poids grâce à l’hypnose

En utilisant l’hypnose, vous pouvez apprendre à atteindre un déficit calorique de plusieurs manières:

Tout d’abord, apprendre (ré-apprendre) à aimer et à apprécier votre corps. Beaucoup de gens voient leur corps comme un adversaire mais lorsque vous appréciez vraiment et profondément votre corps, vous souhaitez en prendre soin.

Nous travaillons aussi sur votre relation avec l’alimentation au niveau émotionnel. Beaucoup de gens associent la nourriture à l’amour, au confort et à la détente, une association qui remonte souvent à l’enfance. Cependant, ce qui était approprié pour un enfant en pleine croissance pourrait ne pas convenir à un adulte. En utilisant l’hypnose, nous vous aidons à rompre ce lien et à développer des moyens plus sains de vous détendre.

Une alimentation consciente est souvent une aide à la perte de poids. Beaucoup de gens mangent et grignotent sans réfléchir, que ce soit au travail ou devant le téléviseur. Aborder chaque repas comme un repas gastronomique vous permet de valoriser des aliments frais et de qualité, et de vous contenter de plus petites portions.

Enfin, nous pouvons intégrer la motivation à l’exercice. Pour la plupart des gens, il est plus facile de manger moins de nourriture que de brûler des calories excessives, mais le sport a de nombreux avantages au-delà de la perte de poids. Pour ceux qui prennent le temps de faire de l’exercice, ils reconnaissent cette part importante pour la perte de poids.

L’hypnose est une aide pour contrôler les habitudes, surtout lorsqu’il y a des émotions derrières celle-ci.

 Elle permet également la déprogrammation de certains déclencheurs pour les transformer en actions positives. Enfin, elle travaille sur les émotions et l’estime de soi.

Grâce à l’hypnose, tous ces nouveaux comportements seront installés de façon durable.